Sesión en el Parque – Día internacional de YOGA
El Viernes 21 de junio a las 19h te invito al Parque Municipal Rodríguez Penalva en Huéscar para una sesión gratuita de YOGA.
Quedamos a las 18’45h en el círculo que llaman antigua Biblioteca.
Trae ropa cómoda, agüita, tu esterilla y un taco o cojín. No necesitas tener conocimientos previos.
Este año se celebra el 10º Día Internacional del Yoga con el tema «YOGA PARA EL EMPODERAMIENTO DE LA MUJER».
El objetivo es transformar el yoga en un movimiento generalizado que incida en el bienestar de la mujer y promueva la salud y la paz en el mundo.
El empoderamiento femenino persigue construir una sociedad en la que todas las mujeres puedan tomar sus propias decisiones y actuar con seguridad.
Mediante la práctica regular del yoga, las mujeres no solo pueden tonificar su cuerpo, sino también cultivar un sentido de resiliencia mental y determinación, que las empodera en las distintas etapas de su vida.
El yoga se centra en la respiración consciente, la meditación y el movimiento suave, lo que ayuda a calmar el sistema nervioso, reducir los niveles de la hormona del estrés y promover una sensación de paz interior. Su práctica regular fomenta el bienestar mental y la resiliencia emocional.
Es el mensaje que nos comparten las Naciones Unidas este año para el primer día de verano. Me permito ampliarlo al PRINCIPIO FEMENINO que debe de estar presente en cada ser humano. Cada hombre tiene integrado un principio femenino en su ser, que puede estar más o menos presente o escondido. Un equilibrio entre el principio masculino y el principio femenino aporta mucho bienestar así que invito a los hombres a participar en la celebración de ese día desde el punto de vista de la salud y el bienestar a través de la práctica del yoga, desde el punto de vista de honrar su parte femenina y desde el punto de vista de honrar a la mujer. Aceptar y agradecer ambos principios no debe de asustar sino enriquece a cada persona independientemente de su género o sentir.
Para más información y confirmar tu asistencia llama al tfno. 654 010339 o envía un mensaje por WhatsApp al nº
0049 176 51001753
Si no tuvieses esterilla, te puedo llevar una.
Nos vemos el viernes🧘🏼♂️🧡🤗
Un saludo y un abrazo
Namasté
Munasiri (Claudia)
#DIYEspaña2024
