Jornada de DANZA, YOGA & SONIDO en el Cortijo El Corralón (Castril)
YOGA, DANCE & SOUND Workshop in Castril (can be held in Spanish and English)
En esta primera parte del año hemos elegido como hilo conductor para nuestras jornadas las CONEXIONES.
Esa es la segunda jornada de tres, así que vamos por la mitad, por el centro, justo antes de entrar en el Equinoccio de Primavera. En esa fecha el día tiene una duración aproximadamente igual a la de la noche en todo el planeta, de alguna manera hay un equilibrio entre luz y oscuridad. También entramos en una fase de equiparación entre las energías yin y yang. Por ello conectamos en esa jornada con nuestro EQUILIBRIO.
Cuando conectamos con el cuerpo en el movimiento no verbal como en el yoga o la danza consciente, experimentamos la vida de forma diferente, abriéndonos a otra dimensión…
Conectamos con la respiración, y se vuelve más larga y profunda, los sentidos se agudizan y la mente se apacigua. Los colores, las formas, sabores y aromas se perciben con más agudeza y los sonidos suenan a música celestial a los oídos…
¡Y conectamos con la Alegría de Vivir!
- Cuando conecto conmigo, me escucho atentamente y descubro la armonía profunda que hay en mí.
- Cuando te escucho a tí, co-creamos una preciosa forma de estar en sincronía.
- Cuando nos escuchamos a todos y a todas, conectamos con esta frecuencia energética que nos une y nos ofrece la oportunidad de gozar de la magia de compartir estos momentos presentes, maravillosos, únicos e irrepetibles… ¡Conectamos con la dimensión del Corazón de la Comunidad y celebramos la Vida!
- Cuando conecto con la naturaleza, con los elementos y con los ciclos vitales, dialogo con el creador, con la energía y con los paisajes reflejados dentro de mi
- Cuando conecto con el sonido, puedo liberar y sanar bloqueos y llegar a un estado profundo de relajación
Aportación para la jornada de Yoga, Danza & Sonido: 50€
En esa edición no puede participar nuestra querida compañera Sole con su taller de BIODANZA pero tenemos el placer de enriquecer nuestra jornada con una Meditación sonora con Baño de Sonido facilitado por Héctor (musicoterapeuta).
Programa:
9’30h Bienvenida
10-11’30h Sesión de Yoga y movimiento rítmico
12-13’30h Sesión de Kundalini Dance
14-15h Comida saludable compartida
15-16h Caminata por el hermoso entorno del Cortijo o siesta
16’30-18h Meditación sonora y cierre de la jornada
Contacto/inscripción para la Jornada:
Alison Caldwell: 627 668 837
https://www.instagram.com/yogengranada/
Claudia (Munasiri) Linnemann Lovell: 654 010 339
https://www.instagram.com/andalaventura
Héctor Ibarra: 641 657 011
https://www.instagram.com/olotedesarrollo/
Meditación sonora
Sumérgete en una experiencia única donde la vibración nos ofrece un espacio de relajación profunda, meditación consciente y búsqueda de equilibrio interior.
En esta meditación sonora, serás guiado por sonidos que acarician el alma y te llevan a un estado de calma y paz interior.
Los cuencos de cuarzo, con sus vibraciones puras y envolventes, te ayudarán a despejar la mente y a liberar tensiones acumuladas. Sus notas resuenan en armonía junto con diversos instrumentos étnicos, como las flautas nativas, didgeridoo, los tambores y cantos, transportándote a lugares lejanos y reconectándote con tus raíces más profundas.
La intensión primordial de este baño de sonido es viajar más cerca de tu verdadera esencia y experimentar la paz interior que reside en lo más profundo de tu ser.
Una buena noticia
Ya te puedes alojar en el Cortijo por 35€/ noche en habitación compartida y por 45€/ noche en una habitación para ti.
¡Nos vemos el 17 de marzo!
