Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Bezüglich der Unterbringung in Höhlen, der Region, den Aktivitäten und Retreats
Es gibt Menschen mit Bedenken. Sie machen sich Gedanken, ob eine Höhle einstürzen kann, besonders wenn sie einen Riss in der Wand oder Decke bemerken. Die Höhlen, die ich ausgesucht habe, bestehen seit vielen Jahrzehnten und wurden alle in den letzten 2 bis 18 Jahren reformiert. Die Risse haben die Funktion, seismische Erdbewegungen zu kompensieren. Es ist ganz sicher in den Höhlen.
Menschen, die gewöhnlich an Klaustrophobie leiden, können sich in einer Höhle unwohl fühlen, allein schon bei dem Gedanken. Für sie ist es eine Herausforderung. Unsere Höhlen sind sehr geräumig und fast alle Bereiche haben viel Licht. Das Übernachten in einer Höhle könnte helfen, die Angst vor geschlossenen Räumen zu bekämpfen.
Sag einfach bei der Buchung, wenn du es mit Klaustrophobie zu tun hast.
Eine Höhle ist ein natürliches Habitat. Im Idealfall wurde sie vor langer Zeit in den Hügel gegraben und nur natürliche Materialien wie Gips und hydraulischer Kalk, die atmungsaktiv sind, wurden beim Bau verwendet. Eine gute Belüftung und gute Orientierung (nach Südost, Süden oder Westen) sind wichtig. Je nach Alter und Lage der Höhle, und der Niederschlagsmenge in der Gegend, kann es etwas mehr Feuchtigkeit im Raumklima geben.
Die Ferienhöhlen, die wir empfehlen, befinden sich auf dem Lande und deshalb ist es ganz normal, dass man im Sommer Fliegen, Ameisen oder ganz selten auch mal einer Eidechse, einem kleinen Skorpion oder einer harmlosen Schlange begegnet.
Traditionell wurden die Höhlen einmal im Jahr mit Naturkalk gestrichen. Bei der Behandlung werden sie desinfiziert und Insekten verschwinden. Wir möchten aus Umweltgründen keine Insektizide benutzen, aber manche Unterkünfte benutzen sie.
Wenn man die Türen und Fenster nicht zu lange offen lässt, kommen die ‚Besucher‘ auch nicht so leicht herein.
Da die Höhlen das ganze Jahr über eine konstante Temperatur halten, kannst du dich unabhängig von der Jahreszeit in ihnen wohlfühlen. Jeder Monat hat seinen besonderen Reiz. Es gibt in allen Unterkünften unseres Reiseangebots dennoch zusätzlich eine Wärmequelle: elektrische Heizkörper, Pelletofen, Zentralheizung, Fuβbodenheizung oder einen offenen Kamin.
Sag einfach Bescheid, wenn du leicht frierst.
Im Altiplano von Granada gibt es große Temperaturschwankungen im Tagesverlauf. Wir befinden uns auf 500 – 1200 m Höhe ü. NN. Die Winter sind trocken und kalt – es kann sogar schneien – und die Sommer können sehr heiß werden.
Wir organisieren unsere Aktivitäten mit Rücksicht auf die Klimabedingungen.
Am besten und bequemsten kommst du mit dem Auto. Die Höhlen, die wir für einen unvergesslichen Aufenthalt ausgewählt haben, befinden sich alle fern des städtischen Getümmels mitten in der Natur. Wenn du nicht Auto fahren möchtest oder kannst, dann gibt es die Möglichkeit einer Anreise per Bus nach Guadix oder Baza und dort holt dich jemand ab. Nach Guadix kann man auch mit dem Zug fahren.
Der nächste Flughafen vom Zentrum des Geoparks ist Federico García Lorca bei Granada. Er ist ca. 110 km entfernt. Man kann ihn derzeit von Deutschland aus nur mit Zwischenlandung, zum Beispiel in Barcelona, Mallorca, Madrid oder Paris, erreichen. Der Flugplatz Almeria hat wenige Flugverbindungen, besonders in der Nebensaison, und liegt etwa 160 km entfernt. Die meisten Verbindungen findet man nach Malaga oder Alicante.
Die interurbanen Busverbindungen sind ziemlich gut in Südspanien. Man kann alle Flughäfen auch mit Bussen erreichen. Meistens nimmt man einen städtischen Bus vom Flughafen ins Zentrum zum Busbahnhof. Dort findet man Anschluss für die Langstrecke. Einige wenige Busse fahren z.B. vom Flughafen Malaga direkt zum Busbahnhof nach Granada. Dort geht es weiter gen Osten bis nach Guadix, Baza, Huéscar… Wenn du mit dem Zug in Guadix ankommst, sind die Cuevas de la Luz 50 km entfernt und Al Jatib & Cuevas del Cipres ca. 60 km. Gegen einen Aufpreis können wir einen Fahrer schicken. Die Almagruz und die Tio Tobas Höhlen sind ganz in der Nähe.
Zwischen Malaga, Granada und Baza funktioniert die Mitfahrzentrale blablacar ziemlich gut.
An allen Flughäfen gibt es verschiedene Autovermietungen. Je größer und internationaler der Zielort, desto mehr Angebote gibt es.
Leider findet man in den größeren Städten oder Orten des Geoparks noch keine preislich akzeptable Autovermietung.
Wir können die Anreise vom Flughafen zu den Höhlen für Gruppen organisieren.
Frag uns nach einem Angebot.
Wir arbeiten mit Unternehmen zusammen, die Minibusse (8 bis 20 Sitzplätze) und normale Reisebusse (bis 50 Personen) fahren.
Nach unseren Erfahrungen nehmen die Taxifahrer zwischen 120 und 150 € für eine Fahrt. Für ca. 90 € können wir dir einen privaten Fahrer suchen.
Das kommt ganz darauf an.
Es gibt Mini-Retreats von 2 Tagen, meistens am Wochenende, und auch eine Woche Wohlfühlferien.
Gern biete ich Retreats oder das Programm +3 unter der Woche an, wobei sich besonders bei einer längeren Anreise empfiehlt, vorher oder nachher entweder ein paar Tage am Strand in Almeria, an der Costa Tropical oder Costa del Sol, oder aber mit Kulturprogramm in einer Provinzhauptstadt wie Granada, Malaga, Almeria oder Lorca zu verbringen.
Selbstverständlich gibt es auch andere Unterbringungsmöglichkeiten. Es gibt kleine Landhotels, Apartments oder Häuser in der Gegend. Wir machen gerne ein Angebot oder stellen den Kontakt her.
Im Moment können wir alle Aktivitäten auf Deutsch, Spanisch, Englisch und Französisch anbieten. Eventuell ist Niederländisch möglich.
Viele Menschen stellen sich diese Frage oder auch, ob man eine bestimmte körperliche Fitness haben muss, um bei einem Yogakurs oder Wanderausflug mitmachen, bzw. mithalten zu können. Normalerweise sind die Retreats für Erwachsene Personen mit normaler bis guter Beweglichkeit geplant. Man muss nicht sehr sportlich sein und braucht auch keine Yoga-Kenntnisse.
Eine wichtige Lehre des Yoga ist, dass wir selbst unseren Körper spüren, Übungen achtsam durchführen und unsere Grenzen erkennen. Jeder Teilnehmer bestimmt selbst, was er erreichen kann und wann er eine Pause braucht. Die Wanderungen sind einfach und über Strecken von 3-12 km. Auf Anfrage organisieren wir auch gerne längere Wanderungen.
Wenn deine Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist, du dich gerade von einer Operation oder Krankheit erholst, wenn du schwanger bist etc., dann informiere uns bitte gut im Vorfeld, damit wir optimal auf deine Bedürfnisse eingehen können.
Eigentlich organisieren wir Retreats für Erwachsene von 18 bis ca. 65 Jahren. Es gab auch schon TeilnehmerInnen über 70.
Wir können ein Retreat für FAMILIEN planen. Dafür sollten mindestens 8 Personen teilnehmen und davon mindestens 2 Kinder ungefähr im gleichen Alter sein.
Wenn Eltern ein Retreat für sich möchten, können wir auch eine Kinderbetreuung suchen.
Gern bereiten wir auch ein Retreat für ältere Menschen vor, wenn eine Gruppe zustande kommt. Wir können zum Beispiel Yoga und Meditation auf dem Stuhl anbieten, Mantra-Singen, Tanz und bewusste Spaziergänge, Baden in warmen Heilquellen, Boule spielen…
Die andere Alternative wäre, eine Person einzustellen, die parallel dazu Aktivitäten für Kinder anbietet. Es gibt viele Menschen, die sich für die Teilnahme an einem Workshop oder Retreat interessieren, aber nicht kommen, weil sie niemanden haben, bei dem sie in der Zeit ihre Kinder lassen können, oder sie wollen sie mitbringen, aber die Kinder wollen nicht an den Aktivitäten ihrer Eltern teilnehmen.