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SUMMARY:Sesión en el Parque - Día internacional de YOGA
DESCRIPTION:Sesión en el Parque – Día internacional de YOGA\nEl Viernes 21 de junio a las 19h te invito al Parque Municipal Rodríguez Penalva en Huéscar para una sesión gratuita de YOGA.\nQuedamos a las 18’45h en el círculo que llaman antigua Biblioteca. \nTrae ropa cómoda\, agüita\, tu esterilla y un taco o cojín. No necesitas tener conocimientos previos. \nEste año se celebra el 10º Día Internacional del Yoga con el tema «YOGA PARA EL EMPODERAMIENTO DE LA MUJER».\nEl objetivo es transformar el yoga en un movimiento generalizado que incida en el bienestar de la mujer y promueva la salud y la paz en el mundo.\nEl empoderamiento femenino persigue construir una sociedad en la que todas las mujeres puedan tomar sus propias decisiones y actuar con seguridad.\nMediante la práctica regular del yoga\, las mujeres no solo pueden tonificar su cuerpo\, sino también cultivar un sentido de resiliencia mental y determinación\, que las empodera en las distintas etapas de su vida.\nEl yoga se centra en la respiración consciente\, la meditación y el movimiento suave\, lo que ayuda a calmar el sistema nervioso\, reducir los niveles de la hormona del estrés y promover una sensación de paz interior. Su práctica regular fomenta el bienestar mental y la resiliencia emocional. \nEs el mensaje que nos comparten las Naciones Unidas este año para el primer día de verano. Me permito ampliarlo al PRINCIPIO FEMENINO que debe de estar presente en cada ser humano. Cada hombre tiene integrado un principio femenino en su ser\, que puede estar más o menos presente o escondido. Un equilibrio entre el principio masculino y el principio femenino aporta mucho bienestar así que invito a los hombres a participar en la celebración de ese día desde el punto de vista de la salud y el bienestar a través de la práctica del yoga\, desde el punto de vista de honrar su parte femenina y desde el punto de vista de honrar a la mujer. Aceptar y agradecer ambos principios no debe de asustar sino enriquece a cada persona independientemente de su género o sentir. \nPara más información y confirmar tu asistencia llama al tfno. 654 010339 o envía un mensaje por WhatsApp al nº\n0049 176 51001753 \nSi no tuvieses esterilla\, te puedo llevar una. \nNos vemos el viernes🧘🏼‍♂️🧡🤗\nUn saludo y un abrazo\nNamasté \nMunasiri (Claudia) \n#DIYEspaña2024
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SUMMARY:RETIRO / Vacaciones de Bienestar para MUJERES - 7 días en el GEOPARQUE de GRANADA
DESCRIPTION:RETIRO / Vacaciones de Bienestar para MUJERES – 7 días en el GEOPARQUE de GRANADA \nRETIRO / Vacaciones de Bienestar para MUJERES\ndel 23 al 30 de junio 2023\ncon Laura Juarros Marín & Claudia Linnemann Lovell\n7 días de encuentro contigo misma\, bálsamo para tu cuerpo y alma en el entorno del  Balneario de Alicún (Villanueva de las Torres) y en las Cuevas de la Luz en Bácor-Olivar\, en pleno corazón del Geoparque de Granada. \nALOJAMIENTOS:\n4 noches en el hotel del Balneario de Alicún con pensión completa y baños en Aguas termales todos los días\, y a continuación 3 noches en las Cuevas de la Luz. \nEste año hemos diseñado el retiro de mujeres un poco diferente. Primero nos alojaremos en el momento del solsticio de verano en el Hotel Reina Isabel dónde dormiremos cerca de las aguas termales que emanan de la tierra en el balneario de Alicún de las Torres. \nLuego pasaremos a la experiencia de ir hacia el interior en las hermosas Cuevas de la Luz durante 3 noches para poder disfrutar de éste hábitat con una temperatura natural agradable. En esas fechas habrá llegado el calor de verano y nos bañaremos en las aguas fresquitas de esta parte del Geoparque. \nHotel Reina Isabel** (Alicún) las primeras 4 noches del 23 al 27 de junio \nDurante la estancia en el balneario dormiremos en una habitación doble del hotel con baño privado. \nSuplemento para una habitación individual: 15€/ noche\, y para una habitación doble de uso individual 30€/ noche. \nLas opciones están sujetas a disponibilidad. \nSi te llama la aventura también existe la posibilidad de dormir en una tienda de glamping en el entorne de la piscina exterior\, pero tiene un coste más elevado. Las tiendas tienen espacio hasta 4 personas. Consultar precios. \nCuevas de la Luz (Bácor-Olivar) las siguientes 3 noches del 27-30 de junio \nEn el precio está incluido dormir en cuevas compartidas con baño (entre 2-4 mujeres) en el recinto troglodita. \nSuplemento para una habitación/cueva doble de uso individual: 40€/noche. \nACTIVIDADES:\nChi Kung \, Meditaciones\, Temazcal\, Yoga femenino\, Danza\,\nBaño de sonido (con Isa Bani Mantra y Seva Randev)\, salida en piraguas\, ejercicios de Conexión con el corazón\, con la naturaleza y con los ancestros\, caminatas conscientes… \nEXCURSIONES:\nRío Guazalamanco\, Mirador del Negratin\,\nTrabajo en el útero de la tierra\, Toril & Dólmenes\, paisajes desérticos…\nNos exploramos\, observamos\, quitamos obstáculos\, soltamos\, trabajamos con la energía\, fluimos y nos renovamos. \nNo te pierdas esa experiencia única.\nTú tienes la MAGIA entre manos.\n¿Nos vemos en junio? \nPara más información y reservas contacta con nosotras. \nClaudia (Munasiri)\nTeléfono: 654 010339\nWhatsApp: +49 (0)176 51001753\nandalaventura@gmail.com\nwww.andalaventura.com \nLaura\nTeléfono: 647 059 777\nlaurajuarros@yahoo.es\nwww.laurajuarros.es \nPRECIO:  1188\,- €\ncon descuento early bird* o diosa** 1044\,- € \n*si reservas antes del 1 de mayo ** si traes a una amiga \nPROGRAMA completo:\nPara tener toda la información pincha en este enlace «Mujeres que fluyen 2024« (ya está disponible el programa actualizado) \nRETIRO / Vacaciones de Bienestar para MUJERES – 7 días en el GEOPARQUE de GRANADA
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